提技能 長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)——市體校女柔隊(duì)赴常州交流對(duì)抗訓(xùn)練

2025年4月30日至5月6日，應(yīng)江蘇省常州市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校柔道隊(duì)的邀請(qǐng)，合肥體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校女柔隊(duì)前往常州，進(jìn)行了為期一周的交流對(duì)抗訓(xùn)練。此次訓(xùn)練匯集了來自江蘇南京隊(duì)、常州隊(duì)、浙江杭州隊(duì)以及安徽合肥隊(duì)的近120名青少年柔道運(yùn)動(dòng)員，在交流切磋中共同提升了訓(xùn)練技能。

本次交流訓(xùn)練教練團(tuán)隊(duì)精心安排了針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，從投技實(shí)戰(zhàn)到寢技實(shí)戰(zhàn)，每個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)都安排細(xì)致到位。運(yùn)動(dòng)員們?nèi)褙炞ⅲJ(rèn)真對(duì)待每節(jié)訓(xùn)練課，力求打好每局實(shí)戰(zhàn)，掌握每一個(gè)技術(shù)要點(diǎn)。

交流對(duì)抗環(huán)節(jié)將訓(xùn)練推向了高潮，訓(xùn)練場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員們眼神堅(jiān)定而專注，迅速投入到交流與對(duì)抗之中，每一次進(jìn)攻都充滿了緊張與刺激，每一次得分都引發(fā)了教練員們的陣陣喝彩。

此次交流對(duì)抗訓(xùn)練不僅是一場(chǎng)競(jìng)技的較量，更是一次學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，運(yùn)動(dòng)員們?cè)谂c不同對(duì)手的對(duì)抗中，不斷調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)，提高自身的應(yīng)變能力。

經(jīng)過一周的激烈角逐與友好交流，每位運(yùn)動(dòng)員和教練員都收獲頗豐，接下來，我們將繼續(xù)認(rèn)真刻苦地訓(xùn)練，全面提升隊(duì)伍的競(jìng)技水平。

                                             撰稿：金維云

                                             初審：徐賽

                                             復(fù)審：營云

                                             終審：王欣