誰撕破了我們的友誼——合肥體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校開展12月份團(tuán)輔活動(dòng)

2025年12月17日，合肥體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校心理活動(dòng)室內(nèi)暖意融融、氣氛熱烈，一場(chǎng)別開生面的心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)——《誰撕破了我們的友誼》在這里沉浸式上演。八、九年級(jí)的同學(xué)們暫時(shí)放下訓(xùn)練與學(xué)業(yè)壓力，在一場(chǎng)精心設(shè)計(jì)的“心理劇本殺”中，共同探尋人際沖突背后的真相，學(xué)習(xí)修復(fù)關(guān)系的溝通智慧。

本次活動(dòng)緊扣體校學(xué)生日常生活中高頻出現(xiàn)的同伴摩擦、誤會(huì)冷戰(zhàn)等現(xiàn)實(shí)問題，巧妙融合角色扮演、線索推理與心理教育?；顒?dòng)伊始，同學(xué)們通過抽簽隨機(jī)成為“林薇”“張浩”“趙曉萌”等六位性格迥異的角色，在主持人引導(dǎo)下迅速進(jìn)入情境。隨著一張張“線索卡”的揭曉，小組內(nèi)展開了激烈而真實(shí)的討論：有人據(jù)理力爭(zhēng)，有人欲言又止，有人試圖調(diào)解……現(xiàn)場(chǎng)仿佛真實(shí)再現(xiàn)了青春期友誼中的猜疑、委屈與隔閡。

然而，當(dāng)10分鐘討論時(shí)間結(jié)束，音樂由懸疑轉(zhuǎn)為舒緩，活動(dòng)迎來了關(guān)鍵轉(zhuǎn)折。主持人并未宣布“誰是罪魁禍?zhǔn)住?，而是揭示了一個(gè)深刻的心理真相：“真正撕破友誼的，從來不是某一個(gè)人，而是我們面對(duì)小問題時(shí)選擇的逃避、遷怒、泄密、傳話、嘲諷或沉默。”這一“反轉(zhuǎn)”讓在場(chǎng)學(xué)生恍然大悟——原來，每一段破裂的關(guān)系背后，都是一連串錯(cuò)誤的溝通方式筑起的“心墻”。

在隨后的“破冰時(shí)刻”，同學(xué)們紛紛跳出角色，向身邊的伙伴說出真誠的話語：“剛才那樣懷疑你，對(duì)不起”“如果我是你，可能也會(huì)害怕”。這份坦誠不僅化解了游戲中的“恩怨”，更觸動(dòng)了現(xiàn)實(shí)中的情感聯(lián)結(jié)?；顒?dòng)最后，心理老師向大家傳授了人際關(guān)系的“萬能鑰匙”——非暴力溝通四步驟（看事實(shí)、說感受、談需要、提請(qǐng)求），并鼓勵(lì)大家將這一方法運(yùn)用到日常生活中。

本次團(tuán)體輔導(dǎo)不僅是一堂生動(dòng)的心理課，更是一次深度的情感體驗(yàn)與技能訓(xùn)練。通過本次活動(dòng)，同學(xué)們認(rèn)識(shí)到強(qiáng)健的體魄需要堅(jiān)韌的內(nèi)心來支撐，而真誠溝通正是鍛造強(qiáng)大內(nèi)心的必修課。

編輯：周騰

審核：陳夏雨

合肥體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校

2025年12月17日