生命賦能 “心”的力量 ——合肥體育運動學校開展心理健康教育活動

晴日暖風生麥氣，綠陰幽草勝花時。為了培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生心理健康和諧發(fā)展，讓每一顆心靈都充滿陽光，2月27日上午，合肥體育運動學校邀請國家二級心理咨詢師甄茂芬老師給合肥體育運動學校全體學生上了一堂以“生命賦能，‘心’的力量”為主題的心理健康教育課，獲得同學們的一致好評。

甄老師首先以一個“雨點變奏曲”的熱身小游戲開始了本次講座，意在訓練同學們的專注力，同學們手忙腳亂地積極參與，上課激情被激發(fā)出來。

接下來，甄老師不失時機地切入主題，向同學們介紹，在每一個人的成長過程中，會有各種情緒波動，有積極的情緒，也有消極的情緒。幫助孩子們做自己情緒的小主人，更加健康快樂地成長，是每一位老師和家長的殷切希望。甄老師請同學們繪制自己的情緒生命線，回顧自己的成長之路，并與同學們互動那些印象深刻的經歷，在生命曲線中標注自己的積極體驗和消極體驗，再請同學們分享自己如何走出低谷，傳播積極健康的情緒。

最后，甄老師鼓勵同學們堅定信念，積極尋找、創(chuàng)造、利用優(yōu)勢和資源，將遇到的“危機”變“轉機”，從“低谷”走向“高峰”，找到生命的意義！同學們聽得津津有味，積極與老師互動，沉浸在甄老師精彩的課堂里，紛紛表示受益匪淺。

此次心理健康教育活動適時地幫助同學們調整長假綜合癥，構建了同學們的心理健康“防護墻”，相信同學們課后定能以積極向上的狀態(tài)從“心”出發(fā)，揚帆起航！下一步，合肥體育運動學校將持續(xù)關注同學們的心理健康，構建良好的育人環(huán)境，開展形式多樣的活動，助力全體學生全面健康成長！

                      撰稿：王婷

                      審稿：陳燕

                        2023年2月27日